Khám phá tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe con người

Gấc là loại quả chứa rất nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Một trong các sản phẩm được tinh chế từ gấc đó là dầu gấc. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe nhé!

Các tác dụng của dầu gấc

1. Chống thiếu máu

Quả gấc khi chín, thịt gấc hay dầu gấc đều có màu đỏ nhưu máu. Và nó cũng thực sự là một liều thuốc bổ máu hiếm hoi của tự nhiên.

Sắt, Vitamin C và axit folic là những thành phần dồi dào có trong dầu gấc cực kỳ có lợi cho việc chống thiếu máu ở những người mắc các bệnh liên quan đến vấn đề này.

2. Giảm mức cholesterol trong máu

Gấc được xem là loại thực phẩm tốt cho những người thừa cholesterol trong máu. Nếu sử dụng gấc thường xuyên và liên tục, bạn và gia đình sẽ giảm được lượng cholesterol không mong muốn, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó chống tai biến, mang lại cho bạn hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tốt cho tim, chống các bệnh tim mạch, tai biến, tăng cường tuổi thọ.

3. Điều trị bệnh trầm cảm

Selen, khoáng chất và vitamin có trong dầu gấc ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và tâm thần của người sử dụng theo hướng có lợi. Hệ thần kinh khỏe mạnh là nền tảng hàng đầu trong điều trị các bệnh liên quan đến chứng trầm cảm.

4. Chữa bệnh gan

Một trong những con đường gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan, chính là sự mất cân bằng oxy hoá giữa các chất oxy hoá và các chất chống oxy hoá, làm hình thành các gốc tự do hủy hoại tế bào.

Dầu gấc  chứa hàm lượng cực cao Lycopen giúp dập tắt các gốc tự do có hại, giảm sự mất cân bằng oxy hoá. Ngoài ra, gấc cũng rất giàu Beta-Caroten, hai hoạt chất này có thể giúp hỗ trợ phòng và điều trị bệnh viêm gan và xơ gan tiến triển thành ung thư gan, mối nguy đáng sợ nhất với người mắc bệnh gan.

5. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ đau tim

Các chất chống oxy hóa có trong dầu gấc tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách ngăn ngừa xơ vữa động mạch, làm săn và giúp động mạch bền chắc hơn.

Lycopene và beta-carotene có tác dụng nhất định trong việc chống lại nguy cơ đau tim.

6. Nâng cao khả năng sinh sản

Beta-carotene có trong dầu gấc có chức năng hỗ trợ cơ thể nam giới sản xuất tinh trùng, từ đó nâng cao khả năng sinh sản.

Quá trình chuyển hóa Beta-carotene thành vitamin A cũng có tác dụng đối với việc tăng cường sức khỏe các phôi – có lợi cho việc thụ thai và nuôi dưỡng bào thai trên phụ nữ.

Nâng cao khả năng sinh sản là một trong số những tác dụng của dầu gấc cực kỳ quý giá. Người ta vẫn đang nghiên cứu vấn đề này và ảnh hưởng của nó trong điều trị các bệnh liên quan đến vô sinh.

7. Tăng cường sức khỏe đôi mắt

Zeaxanthin có trong dầu gấc giúp giảm ảnh hưởng của các tia cực tím từ ánh sáng mặt trời và làm giảm sự oxy hóa mô mắt. Do dó, dầu gấc có thể tăng cường sức khỏe đôi mắt một cách toàn diện.

Beta-carotene một thành phần có trong dầu gấc giúp tăng cường thị lực đôi mắt, duy trì thị lực vào ban đêm cũng như giảm nguy cơ bị mù lòa.

Đây là công dụng lớn nhất của dầu gấc và hiện đã được ứng dụng trong y học hiện đại.

8. Ngăn ngừa ung thư

Trong dầu gấc có chứa một số chất chống oxy hóa mạnh như lycopen, beta-caroten, alphatocopherol (vitamin E) có khả năng làm vô hiệu tới 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú.

9. Tốt cho da

Dễ nhận thấy lycopen trong gấc là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tổn thương bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời. Người ta ví Lycopen là chiến binh dũng mãnh trong việc ngăn ngừa những vết thâm nám và mẩn đỏ trên da. Chúng có khả năng làm giảm những kích ứng có thể gây mụn và bít lỗ chân lông…

Không những thế, gấc là thực phẩm phòng thủ các dấu hiệu lão hóa tốt nhất cho da với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ lycopen. Lycopen trong gấc cũng là chất béo hòa tan, vì thế nó dễ dàng đi vào cơ thể hơn so với các loại chất béo khác như trứng, bơ, dầu oliu. Sử dụng gấc thường xuyên sẽ chống được các dấu hiệu đốm nâu, da nhăn và lão hóa.

Bài viết cuat honnhanvagiadinh trên đây là một số tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe. Sử dụng dầu gấc, bạn sẽ có một sức khỏe tốt, phòng ngừa được các loại bệnh, tật. Hãy tự trang bị cho mình một chai dầu gấc thiên nhiên quý giá. Chúc bạn và gia đình luôn vui khỏe.