Trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt nên xử lý thế nào

Trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt nên xử lý thế nào, trẻ bị cảm lạnh nên chăm sóc thế nào đúng cách để nhanh khỏi. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây của sức khỏe. 

Cảm lạnh là một bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết trở lạnh. Vậy khi trẻ bị cảm lạnh cần làm gì? Làm sao để chăm sóc bé đúng cách và giúp bé hồi phục nhanh chóng? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân và dấu hiệu trẻ bị cảm lạnh

Nguyên nhân gây cảm lạnh ở trẻ

• Hệ miễn dịch yếu: Trẻ nhỏ, đặc biệt dưới 5 tuổi, có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ bị virus tấn công.
• Thời tiết thay đổi: Khi trời lạnh, trẻ không được giữ ấm đúng cách có nguy cơ mắc cảm lạnh cao.
• Lây nhiễm từ môi trường: Virus gây cảm lạnh dễ lây lan qua không khí, tiếp xúc với người bệnh, hoặc các bề mặt bị nhiễm khuẩn.

Trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt nên xử lý thế nào – Dấu hiệu nhận biết trẻ bị cảm lạnh

• Nghẹt mũi, chảy nước mũi.
• Ho khan hoặc ho có đờm.
• Hắt hơi liên tục.
• Mệt mỏi, quấy khóc, biếng ăn.
• Có thể kèm theo sốt nhẹ hoặc không sốt.

Khi trẻ bị cảm lạnh cần làm gì?

Giữ ấm cơ thể cho trẻ

• Đảm bảo trẻ mặc quần áo ấm, đặc biệt là giữ ấm vùng ngực, cổ, tay và chân.
• Sử dụng chăn ấm khi trẻ ngủ, tránh để bé tiếp xúc với gió lạnh.

Vệ sinh mũi sạch sẽ

• Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi, giúp làm sạch dịch nhầy và thông thoáng đường thở.
• Hút mũi nhẹ nhàng bằng dụng cụ chuyên dụng nếu cần.

Bổ sung đủ nước

• Cho trẻ uống nhiều nước ấm, sữa ấm, hoặc nước trái cây giàu vitamin C để tăng sức đề kháng.
• Nếu trẻ còn bú mẹ, hãy tăng cường cho bé bú để bổ sung dinh dưỡng và giúp bé hồi phục nhanh hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Cung cấp các bữa ăn nhẹ, dễ tiêu như cháo, súp, hoặc canh rau.
• Tránh đồ ăn lạnh, cay nóng, hoặc khó tiêu.

Hạn chế tiếp xúc với môi trường lạnh

• Tránh cho bé ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh hoặc gió mạnh.
• Nếu cần ra ngoài, hãy mặc ấm và che chắn kỹ cho bé.

Theo dõi các triệu chứng của bé

• Nếu bé có dấu hiệu nặng hơn như khó thở, sốt cao không giảm, hoặc mệt lả, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay.

Trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt : Nguyên nhân và cách xử lý

Nguyên nhân khiến trẻ lạnh run người nhưng không sốt

• Môi trường quá lạnh: Trẻ tiếp xúc với gió lạnh hoặc nước lạnh trong thời gian dài.
• Hạ thân nhiệt: Nhiệt độ cơ thể giảm dưới mức bình thường do không giữ ấm đúng cách.
• Căng thẳng hoặc lo lắng: Trẻ có thể run người khi gặp tình huống căng thẳng.
• Thiếu máu hoặc suy dinh dưỡng: Làm cơ thể trẻ dễ bị lạnh hơn bình thường.

Cách xử lý khi trẻ lạnh run người nhưng không sốt

Giữ ấm ngay lập tức

• Đưa trẻ vào nơi ấm áp, tránh gió lùa.
• Mặc thêm quần áo hoặc đắp chăn để giữ nhiệt.

Cho trẻ uống nước ấm

• Cung cấp nước ấm, sữa nóng, hoặc trà gừng pha loãng để làm ấm cơ thể từ bên trong.

Massage nhẹ nhàng

• Xoa bóp tay, chân, hoặc toàn thân bé để kích thích tuần hoàn máu và giúp cơ thể ấm lên.

Theo dõi biểu hiện

• Nếu trẻ không cải thiện sau 30 phút hoặc có biểu hiện bất thường như môi tím tái, thở khó, hãy đưa bé đến cơ sở y tế.

Phòng ngừa cảm lạnh và hạ thân nhiệt ở trẻ

Giữ ấm đúng cách

• Luôn mặc đủ ấm cho bé, đặc biệt là trong mùa đông hoặc khi ra ngoài.
• Sử dụng khăn quàng cổ, mũ, và tất để bảo vệ các vùng dễ mất nhiệt.

Tăng cường sức đề kháng

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như cam, quýt, bưởi, hoặc rau xanh.
• Cho bé vận động nhẹ nhàng hàng ngày để cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe.

Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh

• Tránh cho bé đến nơi đông người trong thời điểm dịch bệnh bùng phát.
• Dạy bé rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

Duy trì môi trường sống lành mạnh

• Đảm bảo phòng ngủ thông thoáng, nhiệt độ ổn định.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí quá khô.

Trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ

Nếu bé có các dấu hiệu sau, cha mẹ nên đưa bé đi khám ngay:

Xem thêm: Trẻ ốm nên ăn gì để nhanh hổi phục sức khỏe sau khi ốm

Xem thêm: Mẹ bầu thiếu máu nên ăn gì để bổ sung máu hiệu quả

• Khó thở hoặc thở nhanh.
• Ho kéo dài không thuyên giảm.
• Sốt cao liên tục hoặc tái phát.
• Lạnh run người kéo dài, môi tím tái, hoặc mất ý thức.

Khi trẻ bị cảm lạnh cần làm gì hoặc trẻ bị lạnh run người nhưng không sốt, cha mẹ cần bình tĩnh xử lý và chăm sóc đúng cách. Việc giữ ấm, bổ sung dinh dưỡng, và theo dõi triệu chứng là yếu tố quan trọng giúp bé nhanh chóng hồi phục. Đồng thời, cha mẹ cũng cần chú ý phòng ngừa bằng cách duy trì môi trường sống lành mạnh và tăng cường sức đề kháng cho bé.